tudo bem com você?
vamos continuar entendendo melhor como os sentimentos e como as emoções agem em nosso ser bio-psíquico-social. Sugiro que leiam as postagens Sentimentos Genuínos 1.a e 2.a parte para acompanhar melhor o nosso raciocínio.
São milhares os sentimentos não genuínos, ou seja, tirando o medo, a alegria, a raiva, a tristeza e o afeto, todos os demais não são genuínos. Obviamente que também tem um sentimento especial que não é considerado nem genuíno e nem não genuíno, que é o amor. O amor verdadeiro é aquele que envolve os sentimentos genuínos, bem como uma grande capacidade de entrega, desapego, cooperação, colaboração, respeito, humildade, imenso espírito e ação do servir, resiliência, equilíbrio emocional, inteligência emocional e tantos outros sentimentos altruístas que você estiver imaginando.
Vamos citar aqui alguns sentimentos não genuínos: culpa, mágoa, ódio, desespero, ciúme, inveja, cobiça, pânico, abatimento, indignação, entusiasmo, prazer, preconceito, preguiça, depressão, agitação, carência, insegurança, surpresa, desejo, mau-humor e desânimo. Claro que existe outras dezenas. Todos os sentimentos não-genuínos têm a característica de fazer a pessoa ficar girando no mesmo círculo, remoendo o sentimento sem gerar uma ação concreta para resolvê-lo. Por isto que é importante sempre transformar o sentimento não-genuíno em sentimento genuíno, pois o sentimento genuíno tem a capacidade de levar a pessoa a resolver aquilo que a está incomodando.
Se você sente mágoa, transforme este sentimento em tristeza ou em raiva. A tristeza te fará avaliar melhor uma situação te gerando uma ação concreta. Se você transformar a mágoa em raiva, você mostrará toda a sua indignação e tomará uma atitude.
Sentimento genuíno significa ação e sentimento não genuíno significa paralisia.
É isto aí Carolei, forte abraço!
*Carolei: significa carinhosamente Caro Leitor.
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